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バリエーションコード : 2B6I311OWJ
・いま話題のストレッチ「筋膜リリース」。
従来のストレッチよりも数倍効果的なストレッチ方法です。これを行うことで身体のバランスが整い凝りをほぐすのに期待できます。
自宅や職場で手軽にできる筋膜リリース。
ぜひ始めてみてください。・筋膜リリースとは? 筋膜は筋肉を包んでいる膜で身体全体にはりめぐらされています。
日常的に長時間同じ姿勢を続けていると筋膜が癒着してしまい血流やリンパの流れが滞ってしまいます。
その癒着した筋膜をほぐして本来の状態に戻すのが「筋膜リリース」です。ストレッチのようにある一定の方向に伸ばすのではなく、筋膜をさまざまな方向に解きほぐしていくことで筋肉が柔軟性を取り戻していきます。
・「おすすめポイント」(1)ローラーパーツ:13個のパーツがそれぞれ独立して動き身体の形状に沿い回転します。
(2)パーツの形:歯車状の突起が体にほどよい刺激を与えてくれます。
(3)パーツの材質:プラスチックではなく固めのゴム状なので柔軟性があり体にフィットします。
(4)持ち手:すべりにくい素材で太すぎず細すぎず持ちやすい形状です。
(5)長さ:背中もセルフケアでき・

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